Stärke dich und dein seelisches Immunsystem!
Wenn du dein seelisches Immunsystem stärken möchtest, so dass dir verschiedene „Antikörper“ und „Mittelchen“ gegen stressige Einflüsse und herausfordernde Zeiten zur Verfügung stehen, dann bist du herzlich eingeladen, in 2026 im neuen Resilienz-Team dabei zu sein!
Es wird sich um einen festen Personenkreis von maximal 5 Teilnehmern handeln, der sich insgesamt acht Mal in 2026 treffen wird.
Du wirst u.a. die sieben Säulen der Resilienz kennenlernen und ausprobieren können und deine Erfahrungen mit uns teilen.
So nutzen wir gemeinsam unsere Stärken, Erfahrungen und Impulse für unser Wachstum!
Das Verbinden mit anderen im Rahmen einer solchen Gruppe trägt im Besonderen zur eigenen Stärkung bei.
Wenn du Interesse hast, beim Start des nächsten Resilienz-Teams dabei zu sein, melde dich gerne!
(Bild: https://frogtive.etsy.com)
Meine Erwartungen wurden übertroffen. Besonders gefallen haben mir das Bearbeiten der einzelnen Themen in der kleinen Gruppe und die Vielzahl an Handwerkszeug, die ich an die Hand bekommen habe. Anja Lukas ist sehr kompetent, mit einer ruhigen Ausstrahlung, gut strukturiert und mit Herzblut bei der Sache. Ich kann das Resilienz-Team jedem empfehlen, der bereit ist, die Chance zu ergreifen, an sich selbst für eine persönliche Verbesserung der Lebensqualität zu arbeiten.
Klaus D.
Meine Erfahrungen mit dem Resilienz-Team waren und sind sehr positiv. Anja Lukas schafft es jedes Mal mit ihrer sehr kompetenten und strukturierten Art, ein Umfeld zu schaffen, in dem man sowohl lernen als auch sich öffnen kann. Ihre positive und zugewandte Art lässt Raum für Gespräche, Austausch und neue Erkenntnisse entstehen – ein Abend, von dem man jedes Mal etwas für sich mitnehmen kann. Besonders wertvoll ist dabei die gelungene Verbindung aus fachlichem Input und persönlicher Reflexion. Die Inhalte wirken nachhaltig nach und lassen sich gut in den eigenen Alltag integrieren.
Petra W.
Für mich sind die regemäßigen Treffen in der Resilienz-Gruppe eine wundervolle Möglichkeit,
neben dem stressigen Alltag sich Stück für Stück neue Verhaltensweisen anzuschauen, um stabiler und eben „resilienter“ durchs Leben zu gehen.
Besonders gut gefällt mir:
* daß Anja Lukas gut strukturiert und vielseitig diese Treffen anleitet und eine angenehme, aufgeschlossene Stimmung verbreitet. Sie stellt jedes Treffen unter ein bestimmtes Motto, über das wir uns vorher schon Gedanken machen können
* daß auch für den Austausch innerhalb Gruppe genügend Raum bleibt
und so auch jedes Motto mit Leben füllt. Die Vielfalt der Erfahrungen und Beiträge aus der Gruppe
haben mir gezeigt, wieviel Möglichkeiten es gibt, mit eigenen schwierigen Situationen gut umzugehen
* daß die Treffen nur 1x im Monat stattfinden – dadurch bleibt mir genügend Zeit, die Resilienz-Tools genau anzuschauen und auch im Alltag anzuwenden bzw. auszuprobieren
* daß auch das Thema „Humor“ nicht zu kurz kommt;)
Annette